Correndo dos quilinhos...

Boa noite!!

Estava passeando pela Internet e achei uma matéria sobre dieta e corrida muito interessante na runner's.

E como quase todo mundo está querendo correr de alguns quilinhos vale a pena dar uma olhada:

http://runnersworld.abril.com.br/materias/furo/

(Nessa revista encontrei muitas matérias interessantes!)

E temos ainda alguns saldos positivos, que mostram como a corrida e uma dieta balanceada ajudam e muito na perda de peso:

• Gabriel (o Personal!) : Perdeu 5kg em 2 meses de treino. E a meta é perder mais 7kg.
• Priscilla : Perdeu 5kg em 2 meses de treino. E a meta é perder mais 5kg.
• Carlos: Ainda não sabemos se perdeu, mas a meta é perder 6kg.
• Luciana : Perdeu 3kg em 1 mes de treino. E a meta é perder muitos mais...hehehehe
• Carlinha : Perdeu 2 kg em 2 meses de treino. A meta é perder mais 5kg.

Bom...não tenho os outros saldos, mas sei que o Vinny, a Rô e a Su(Corredora veterana!) também perderam bastante peso com ajuda da corrida!!

Correee Correee!!

=D